Awas, Inilah Bahayanya Tidur Dengan Lampu Menyala yang Bikin Ngeri!





Intisari-Online.com – Ada beberapa hal yang bisa mempengaruhi kualitas tidur kita. Contohnya, makanan yang dikonsumsi dan aktivitas fisik yang kita lakukan.
Nah, selain dua hal penting itu, ada lagi hal yang terlihat sepele, tapi bisa mempengaruhi kualitas tidur kita, yaitu lampu.

Sebenarnya, tidur dengan lampu padam atau redup bisa membuat kita lebih mudah tertidur daripada tidur dengan lampu menyala terang.
Selain membuat silau, lampu yang terang saat tidur juga bisa disinyalir dapat memicu masalah kesehatan.
Bahkan, penelitian menyangkut hal ini menemukan bahwa tidur dengan lampu menyala bisa memicu masalah kanker payudara dan kankrer prostat.
Sebaliknya pun berlaku. Tidur dengan lampu padam atau redup dapat menjaga kesehatan tubuh. Ditambah menjauhkan risiko dari kemungkinan kanker akibat lampu menyala ketika tidur.

Kata seorang ahli biologi, Joan Robert, tubuh akan memproduksi hormon melatonin untuk membuat kita merasa kantuk. Nah, hormon melatonin ini baru bisa diproduksi tubuh saat gelap atau tidak ada cahaya.
Namun, fungsi hormon ini tak hanya menimbulkan kantuk, tapi juga merupakan hormon kekebalan tubuh yang mampu memerangi dan mencegah berbagai penyakit, termasuk kanker.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Inilah Animasi Pertama Di Dunia

Gambar
Inilah Animasi Pertama Di Dunia - Winsor McCay ialah sosok pembuat animasi komik strip Little Nemo. Dibandingkan dengan Walt Disney, Max Fleischer, Stan Lee, atau tokoh-tokoh sejenis lainnya, nama Winsor McCay memang terasa sedikit asing. Padahal, sosok ini adalah oleh pemula dalam sejarah panjang animasi di global, jauh sebelum Walt Disney dan  lain-lainnya turut berkecimpung pada ranah tersebut. Dari tahun 1905, Winsor McCay telah menggarap strip komik (rangkaian gambar berisi cerita) berjudul Little Nemo. Komik yg dimuat secara kontiniu pada suratkabar New York Herald serta New York (Journal) American sampai tahun 1914 ini menjadi galat satu komik paling populer kala itu. Di tahun 1911, Little Nemo pula tampil pada bentuk film. Winsor McCay Tokoh bernama lengkap Winsor Zenic McCay ini dilahirkan pada Spring Lake, Michigan, Amerika serikat, di 26 September 1869 . Beliau artinya seorang artis, serta khususnya dikenal menjadi seseorang kartunis sekaligus salah  seorang animat...
Terus membaca

Bikin Merinding, Uang Pecahan Uang 100 Rupiah Ini Harganya Kini Bikin Kaget..Ini Daftar Harganya

Gambar
Uang lembaran Rp 100 dulu ini sekarang menjadi barang mewah. Bagi kamu generasi 80an pasti tak asing dengan uang kartal ini. Kabarnya, uang ini menjadi buruan kolektor. Seperti dikutip dari uanglama.com, kalangan numismatis Indonesia, uang ini dinamai "uang perahu layar" atau "uang kapal layar". Uang perahu layar yang dimaksud adalah Rp 100 tahun 1992. Uang tersebut bagian depannya memang bergambar sebuah kapal, tepatnya kapal phinisi asal Sulawesi. Dalam bahasa Indonesia sesuai EYD, nama kapal tersebut menjadi Perahu Phinisi. Pada uang Rp 100 tahun 1992, tertulis "PERAHU PINISI", tanpa "H". Di bawah gambar kapal terdapat tulisan 'Perahu Pinisi'. Uang ini mulai diedarkan sejak 28 Desember 1992. Peredarannya berbarengan dengan Rp500 tahun 1992 bergambar orangutan. Uang ini beredar cukup lama, yakni sampai tahun 2000. Karena itu, pada uang ini terdapat berbagai cetakan tahun (1992–1996, 1999, 2000) yang menandakan waktu cetak ulangnya. Pada...
Terus membaca

KPAI: Kami Tidak Gentar Atas Peretasan dan Telah Mengantongi Identitas Pelaku

Gambar
KPAI: Kami Tidak Gentar Atas Peretasan dan Telah Mengantongi Identitas Pelaku - Seiring terjadinya peretasan yang terjadi pada situs resmi KPAI semalam pukul 21:00 WIB 1 Mei 2016, KPAI secara tegas mengatakan bahwa pemerintah tidak gentar dan terus berupaya melindungi anak-anak dari pengaruh buruk game online. Seperti yang di ketahui bahwa semalam terjadi serangan besar-besaran pada situs resmi komisi perlindungan anak indonesia tersebut, mulai dari teknik DDOS, Dan berbagai teknik peretasan lainnya sampai tembus oleh seorang hac-ker yang menamakan dirinya " M4niak Kasur ". KPAI juga Menuding telah Mengantongi identitas pelaku dan akan melaporkan kejadian ini kepada Mabes Polri, KPAI juga mengatakan bahwa pesan pelaku pada halaman hitam semalam tergolong sebuah ancaman dan termasuk Teror dari pihak Peretas, namun KPAI akan lebih lanjut menyelidiki hal ini. Ketika Tim Redaksi menelusuri kronologi peretasan, di temukan bahwa Netizen dan kebanyakan Gamer Indonesia Mendukung per...
Terus membaca